- 【緑夏コース】リセットヨガ（日曜コース）
- 1レッスン90分 3,240円（税込）
心地良いヨガで明日に備えて心と身体をリセットしましょう!
日曜日／12:45〜14:15 （7月6日）
日曜日／12:45〜14:15 （8月2日・8月23日）
井藤 久美子 （日本コアコンディショニング協会教育トレーナー 健康運動実践指導者 機能改善ヨガ指導員 Sintex®トレーナー）
各関節の可動性を引き出します。その方に合わせて段階を追ってポーズを行います。ヨガ本来が持つ効果を無理なく得ることにより心身が整います。
はじめての方からどなたでも御参加して頂ける内容です。
7月12日のクラスは講師都合により中止となりました。
プログラム
| 4月 | 12日・19日 ※体験会を兼ねています |
| 5月 | 10日 ※31日は開催中止です |
| 6月 | 7日 20日※6月21日は6月20日（土）に日程変更になりました。 |
| 7月 | 5日 |
| 8月 | 2日・23日 |
お申し込み・お問い合わせ
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