- 【緑夏コース】リフレッシュヨガ
- 1レッスン60分 2,160円(税込)
ヨガがはじめてでもご安心できるプログラム
*ヨガ経験者であれば安定期のマタニティの方もご参加可能ですが、医師の許可が必要です。
金曜日/19:00 〜20:00 (7月3日・10日・17日・24日・31日)
金曜日/19:00 〜20:00 (8月7日・21日)
奥村 智代 (・全米ヨガアライアンス200H認定 ・シニアヨガ20H養成コース修了 ・マタニティヨガ20H養成コース修了 ・陰ヨガ30H養成コース修了 ・JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー ・日本Gボール協会認定 JSAシニア・ボールエクササイズ ・日本Gボール協会認定 JSAボールエクササイズ ・ホームヘルパー2級)
身体が固いとあきらめていませんか?
特に肩こりや腰痛、骨盤のゆがみなどが気になる方、回ごとにターゲットを決めて行います。お仕事帰りにスウェットなどの部屋着をお持ち頂ければ大丈夫!
レッスン後は心身ともにスッキリリフレッシュ!!
老若男女にオススメです。
プログラム
4月 | 3日・10日・17日・24日※4月は体験会を兼ねています |
5月 | 8日・15日・22日 |
6月 | 5日・12日・19日・26日 |
7月 | 3日・10日・17日・24日・31日 |
8月 | 7日・21日 |
お申し込み・お問い合わせ
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※定員に達し次第、お申し込みは終了となります。
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