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バー・アスティエ / 坂田

2018年4月24日(火) 10:30~12:00
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~しなやかで強い身体を目指して~

バレエの動きを基にしたムーヴメント・ストレッチのクラスです。
座った状態、寝た状態でからだを安定させながら行います。 心地よい音楽とともに、呼吸を意識した滑らかな動きの中で、からだのバランス、筋力、柔軟性を向上させながら、一番いい状態を発見していきましょう。
※ソックスをお忘れなく

開催レッスン
レッスン料金
1レッスン/90分 3,240円(税込)
フリーチケット
定員
2~10名
インストラクター: 坂田 玲子
ダンスの基礎としてバレエを続けながらタップダンス、ジャズダンスをはじめあらゆるダンスを習得。ダンス講師をしながら、現役で舞台活動をこなす中、怪我をしない身体作りを大切にしています。
踊りのようでありながら、解剖学の知識に基づき構成されたバー・アスティエに魅せられ、考案者であるアラン・アスティエ氏の直接指導のもと講師資格を取得。

このレッスンの日程スケジュール

4月(火曜クラス) 3日・11日・18日・25日

ご参加者の声

ご参加者の声 50代 Y様 ご継続期間約3か月
バー・アスティエは、体がリラックス出来て大好きです。
それに続けて行くと、骨盤の位置が整って、背骨も真っ直ぐ立ってきたように思います。
先生も優しく、的確に直すべきポイントを教えてくださるので、楽しみながら知らず知らずのうちに上達していくように思います。
また、バレエのアンディオール(ターンアウト)の練習にもってこい! です。

ご参加者の声 20代 Y様 ご継続期間約8か月
年齢問わず、バレエやダンス未経験者でもできるすごく良いエクササイズだと思います。それでいて奥が深く、先生もすごく丁寧に教えてくださいます。90分のレッスンは充実していてあっという間です。

冬のチケットキャンペーン
バー・アスティエ限定チケット
チケット 7,020円(税込)
有効期限 チケット購入日より30日有効(MAX5回受講可)
※前日までに必ず予約をお取りください。
販売 2018年1月15日(月)~3月30日(金)まで
レッスン日 1月16日/1月23日/1月30日
2月6日/2月13日/2月20日/2月27日
3月6日/3月13日/3月20日/3月27日
4月3日/4月10日/4月17日/4月24日
時間 10:30~12:00(毎週火曜日)

例えば・・・2/6にチケットを購入すると、2/6 2/13 2/20 2/27 3/5 まで有効!
1レッスン現金払いの場合、@3,240円×5回受講で16,200円(税込)

キャンペーンチケット購入の場合 7,020円(税込) 
9,180円のお得

バレエやダンス経験がなくても、少し続けると気づきや自身の身体の変化を実感★
是非この機会のバー・アスティエを体験してください。

ご予約について

「バー・アスティエ限定チケット」購入をご希望の方は、申し込みフォーム内の備考欄に「限定チケット希望」と入力してください。なお、お支払いは銀行振込のみとなります。

パナシアの料金体制・特典について

60分 2,160円/90分 3,240円パナシアを初めてご参加の方は半額割引パナシアをご紹介いただくと500円割引チケットを差し上げます

この講座へのお申し込みは上記「お申し込み」ボタンよりお進みください。
営業時間内の場合はお電話でお申し込みいただけます。お問い合わせなども受け付けております。

西本あんしんサポート: 06-6910-8741(月~金 10:00~18:00)

※定員に達し次第、お申し込みは終了となります。
※Webフォームよりお申し込みいただいた場合は、折り返しのご連絡(電話&メール)をさせていただいた時点でお申し込み確定とさせていただきます。
※但し、開催直前(3時間前以降)のお申込みは直接お電話でお願いします。

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