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ホリデーコンディショニング(2部リセットヨガ) / 井藤久美子

2018年5月13日(日) 13:45~14:45
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週末、自分の身体だけに集中する60分。

週末、自分の身体だけに集中する90分(1部)&60分(2部)。
後半のリセットヨガは、各関節の動きやすさを導き出し、無理なく気持ちよくヨガを行うクラスです。普段「身体が硬い」「肩凝り・腰痛・膝痛」と言われる方にも効果的です。その日により目的別・テーマ別に行います。
※1部から連続でも、2部からでもOKです
※ストレッチーズ®とはループ状につながった伸縮性のある布です。これを使ってサポートや負荷を加えながらからだ全体の繋がりを良くし、身体の奥からの深い動きへと導いていきます。
※お持ちでない方はレンタル(300円)も可能です。1部のレッスンをお申込時、備考欄に身長をお知らせください。

開催レッスン
レッスン料金
60分 2,160円(税込)
フリーチケット
定員
2名~10名
インストラクター: 井藤 久美子
(●JAFA/ADI●PeakPilatesPPS1/アドバンス●いきいきのびのび健康づくり協会講師●jcca日本コアコンディショニング協会教育トレーナー●ストレッチーズオフィシャルトレーナー●YTIC●健康運動実践指導者)
私は、ピラティスを行うことで自分自身の身体が変化した事をより多くの方へお伝えしたいという思いがあります。
パナシアは、より個別に近い少人数制でそれぞれの方にカウンセリング致します。それによりピラティス効果や御身体の悩み・気付きにお応えさせて頂きます!!

パナシアの料金体制・特典について

60分 2,160円/90分 3,240円パナシアを初めてご参加の方は半額割引パナシアをご紹介いただくと500円割引チケットを差し上げます

この講座へのお申し込みは上記「お申し込み」ボタンよりお進みください。
営業時間内の場合はお電話でお申し込みいただけます。お問い合わせなども受け付けております。

西本あんしんサポート: 06-6910-8741(月~金 10:00~18:00)

※定員に達し次第、お申し込みは終了となります。
※Webフォームよりお申し込みいただいた場合は、折り返しのご連絡(電話&メール)をさせていただいた時点でお申し込み確定とさせていただきます。
※但し、開催直前(3時間前以降)のお申込みは直接お電話でお願いします。

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