- 【緑夏コース】
姿勢改善ピラティス・ホリデー（土曜日） - 1レッスン90分 3,240円（税込）
体幹コンディショニングで「お腹太らない」ワンランクアップしたスタイルビューティを目指しましょう。
土曜日/※レッスン時間が異なります。 （7月18日/15:30〜17:00 7月25日/13:00〜14:30）
井藤 久美子 （日本コアコンディショニング協会教育トレーナー 健康運動実践指導者 機能改善ヨガ指導員 Sintex®トレーナー）
体幹にあるコアを維持・安定し整えることにより、メリハリのあるしなやかで動きやすい身体づくりを行います、週末に自分の身体だけに集中する時間、それは御自身の身体に気付きを深めて快適な身体づくりを行うピラティスボディメイクです。
プログラム
| 5月 | 23日/13:30〜15:00 30日/16:00〜17:30 |
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| 6月 | 20日/13:00〜14:30 | |
| 7月 | 18日/15:30〜17:00 | 25日/13:00〜14:30 |
※各日レッスン時間が異なりますのでご注意ください
お申し込み・お問い合わせ
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